ベリーのいただきます＆ごちそうさま

食べる事は、大人にとっても子供にとっても毎日の大切な事。
家族みんなが体も心も健康に過ごすために、「食」について楽しみながら一緒に考えませんか。

澤井　典子

おうちごはん研究家
食育実践アドバイザー
日本野菜ソムリエ協会認定料理教室主催

大阪で料理教室を始め夫の転勤にともなって
東京→香港→大阪と料理教室「Ｂｅｒｒｙ」を主宰。
ジュニア・ベジタブル＆フルーツマイスターの資格や
食育実践アドバイザーの資格を生かした料理教室や
講師として活動中。

心と体にやさしい野菜アレンジ
レシピとフォトが多数掲載されています
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